Ginkgo Biloba

            Studiile au aratat ca ajuta la buna functionare a creierului si memoriei marind oxigenarea, ajuta la inima si mentine  circulatia sangelui in sfera normala, si conserva vitalitatea si sanantatea.

            O buna circulatie este esentiala pentru sanatate. De altfel, suplimentarea cu ginkgo biloba, viata si energia se poate prelungi. Studiile facute despre suplimentare au aratat ca se imbunatateste calitatea micocirculatiei, care cauzeaza direct o buna circulatie asupra intregului corp. De asemenea previne pagubele organelor cauzate de radicali liberi.

            Un studiu cu ginkgo biloba a aratat efectele mentale pe care le are aupra unor pacienti mai varstnici care au aratat cu 58%  mai mult suport asupra memoriei, atentiei, stari de spirit, constiintei decat cei care au luat placebo.

            Ginkgo se absoarbe in corp foarte repede si nu are vreo toxicitate cunoscuta. Se poate lua sub forma de capsule sau extract. Se pot consuma doze de 40-200 mg de 3 ori pe zi. In general, 60 mg de 3 ori pe zi este o buna recomandare.